Свиной грипп наступает.

Можно ли у беречь себя от гриппа и как это сделать? Минздравсоцразвития России дает следующие рекомендации.
   Клинические признаки гриппа типа А/Н1N1: головная боль, боль в мышцах, боль в горле, повышение температуры тела, кашель, насморк, закладывание носа, в отдельных случаях рвота и понос.
   Как можно заразиться вирусом гриппа типа А/Н1N1?
От другого больного человека - воздушно-капельным, воздушно-пылевым путем (вирусные частицы переносятся по воздуху от больного человека к здоровому во время разговора, кашля, чихания), при тесном контакте (нахождение на расстоянии менее 2 метров).
   Как долго является заразным больной гриппом типа А/Н1N1?
Инфекционный период (период, когда больной опасен для окружающих) при гриппе типа А/Н1N1 может составлять 7 дней от начала болезни, но если клинические симптомы болезни сохраняются, то до их исчезновения.
   Как предупредить заражение гриппом типа А/Н1N1?
• Избегать контакта с лицами, которые имеют проявления гриппозной инфекции.
• Ограничить посещения мест большого скопления людей.
• Часто проветривать помещение.
• Часто мыть руки с мылом.
• Стремиться не касаться глаз, носа или рта немытыми руками.
• Избегать объятий, поцелуев и рукожатий.
• Прикрывать нос и рот при чихании или кашле одноразовой носовой салфеткой, которую сразу же после использования выбросить.
   Как предотвратить распространение гриппа в детских учреждениях?
• Во время эпидемического подъема заболеваемости гриппом новые дети в дошкольные учреждения не принимаются.
• Исключается перевод детей из группы в группу.
• Прекратить посещение детского учреждения посторонними лицами.
• В дошкольных учреждениях большое значение имеет ежедневный осмотр детей утром.
• Помещения, в которых находятся дети, должны быть хорошо вентилируемыми, их необходимо проветривать несколько раз на протяжении дня.
• Необходима влажная уборка помещений не менее двух раз в день.
• Необходимо соблюдение детьми правил личной гигиены (частое мытье рук на протяжении дня).
• На время эпидемии (пандемии) персонал учреждения должен носить марлевые повязки.
• Персонал учреждения должен быть привит против сезонного гриппа или гриппа А/Н1N1.
• Лицам, которые были в контакте с ребенком, у которого подтвержден диагноз гриппа А/Н1N1, необходимо провести курс химиопрофилактики озельтамивиром.
   Что должны знать родители, чтобы предупредить заражение детей гриппом?
• Приучить детей часто мыть руки с мылом.
• Приучить детей кашлять и чихать в салфетку или руку.
• Больные дети не должны посещать дошкольные учреждения и школы.

   Что делать, если ребенок заболел гриппом?
• При первых признаках заболевания необходимо уложить ребенка в кровать и вызвать врача.
• Больные гриппом опасны для окружающих и должны быть немедленно изолированы. Недопустимо их появление в общественном транспорте, детских коллективах и других местах массового пребывания людей.
• Больного необходимо разместить в отдельной комнате или отгородить ширмой, выделить ему индивидуальную посуду, полотенце, предметы личной гигиены.
• Не допускать контакта больного со здоровыми членами семьи, кроме тех, кто ухаживает за ним.
• Лицо, которое ухаживает за больным, должно носить двухслойную марлевую повязку или разовую маску, которую нужно менять каждые 4 часа. После каждого контакта с больным необходимо тщательным образом мыть руки с мылом.
• Маска должна быть или одноразовой, которую после применения надо выбросить в корзину, или многоразовой - ее после стирки необходимо тщательным образом прогладить горячим утюгом.
• Проветривать помещения несколько раз в сутки.
• Ежедневно делать влажную уборку помещений.
• Иметь разовые носовые салфетки и корзину для использованных салфеток в пределах досягаемости больного.
• Создать больному ребенку комфортные условия.
• До прихода врача давать ребенку пить много жидкости (сок, негазированная вода, морс, компот и тому подобное).
• Не следует заниматься самолечением, соответствующее медикаментозное лечение больному назначает только врач.
   Какие признаки заболевания у ребенка должны заставить немедленно обратиться за медицинской помощью?
• Ускорено или затруднено дыхание.
• Синюшность вокруг рта.
• Появление на теле ребенка кровоизлияний (даже очень маленьких), носового кровотечения.
• Высокая температура.
• Отказ ребенка от питья.
• Невозможность разбудить ребенка или отсутствие его реакции на обращение.
• Избыточное возбуждение ребенка или появление судорог.
• Появление рвоты, частого жидкого стула.
• Жалобы ребенка на сильную головную боль.
• Отсутствие мочеиспускания или слез во время плача.